운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 85일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 100일 도전 현재 85일차. 얼마 안남았다. 글 쓰는게 목적은 아닌데 이것도 꽤 부담이다. 물론 이 100일 도전을 함으로써 의무적으로 뭔가를 시행한다는 부담감이 있었기 때문에 독서와 운동을 꾸준히 할 수 있지 않았나 생각해본다. 감사일기 1. 나를 성장시키고 성공하게 해주는 좋은 습관을 하나씩 갖게 되는 삶에 감사합니다. 2. 마음 편안히 일어나고 잘 수 있는 환경 감사합니다. 3. 동기부여를 끊임없이 받고 지속해 나갈 수 있는 마인드를 가질 수 있어 감사합니다. 4. 누군가에게는...

원문링크 : 운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 85일차