식곤증 원인 해결방법 밥만 먹으면 졸음이 쏟아져요

식곤증인지 기면증인지 나는 밥 만 먹으면 잠이 쏟아졌었음... 특히 과식하면 바로 잠듬 ㅋㅋ 이게 맞나..? 심할때는 밥 먹으면서 졸때도 있었음.... 내가 궁금해서 찾아볼겸 정리한 식곤증 원인과 해결방법! 물론 오늘도 쉬운설명 !! 식곤증이란? 식사를 한 뒤 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아지는 증상을 가리키는 말 식곤증 원인 뇌의 산소 공급 부족 식사를 하게 되면 뇌에 산소 공급양이 현저하게 떨어짐 체력저하 엥? 체력저하? 라고 할 수 있는데 음식이 내 몸속에 들어오면 생각보다 많은 에너지가 필요함 몸 속 백혈구나 위, 장 여러기관들이 움직이고 위,장에서는 소화도 시켜야되는데 이게 생각보다 많은 에너지가 필요함. 만약 식곤증이 자주 온다면 체력을 의심해 봐야함 생체리듬 깨짐 내가 일어나서 잘 때까지의 바이오리듬을 이야기하는데 이 생체 리듬이 깨지면 식곤증이 옴 예를들어 직장이나 알바에서 야간 근무 또는 학생이라면 밤 늦게 공부하고 그 다음 날 점심먹고 난 뒤 엄청난 졸음이 쏟아지는 경...

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