안녕하세요.제이라이프입니다 :)최근 운동을 시작하면서,건강한 먹거리에 관심을 갖게 되었어요.특히 운동을 하면근손실을 막기 위한적절한 양의 단백질/탄수화물섭취가 필요한데요.일상에서 탄수화물 섭취는 쉬운 반면,은근 단백질 섭취가 어렵더라구요.매 끼니마다 닭가슴살 등고기를 챙겨 먹기도 어렵고,가격도 만만치 않구요.그래서 알게 된 단백질보충제,유청단백질 제품을 소개해 드려요. 단백질 영양간식바디맥스 갓프로틴애플/망고바나나맛 두 가지가 있어요.왠지 망고바나나는 우유에 어울리고애플은 물에 어울릴 것 같고,저는 주로 휴대하여 갖고 다닐 예정이라물에 타먹을 일이 많을 듯하여애플..........
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