[세이노의 가르침 중] 10분 이상 고민하지 말라

세이노의 가르침을 읽다 보면 특히 그날 나에게 와닿는 챕터가 있어요. 오늘 저에게 주고 싶은 메시지가 담긴 챕터는 페이지 68, '10분 이상 고민하지 말라'입니다. 작가 세이노는 시작을 어니 J. 젤린스키의 <느리게 사는 즐거움>의 말을 차용했습니다. 우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 사건들에 대한 것이고 30%는 이미 일어난 사건들 22%는 사소한 사건들 4%는 우리가 바꿀 수 없는 사건들에 대한 것이다. 즉, 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다. 어니J. 젤린스키의 '느리게 사는 즐거움 중' - 세이노의 가르침 p.68 1. 고민의 성격 고민은 두 가지로 나눌 수 있습니다. · 내가 걱정해 해결할 수 있는 고민 · 내가 걱정해 해결할 수 없는 고민 → 당신이 걱정해 풀 수 있는 문제들만 고민하고 해결책을 찾아라 2. 고민의 분석 무슨 걱정거리가 있건 그것을 종이에 적어보라. 틀림없이 서너 줄에 지나지 않는다. 몇 줄 안되는 문제에 대해 10분 안에 해답이 나오...

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