나에게 맞는 건강한 몸무게는? 체질량지수 계산기!!

happyveganfit, 출처 Pixabay 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 비만이라고 하죠! 제가 지방 조직이 과다한 상태라 무릎도 아프고, 옷을 입어도 태도 안 나고 곧 여름인데 얇은 옷도 입어야 하니 다이어트를 시작해야 할 거 같습니다. 늘 반복되는 다이어트지만 이번만큼은 꼭 성공을 해야겠다는 생각에 식이요법과 운동(걷기)를 하고 있습니다. 그래서 나의 몸무게를 어디까지 빼야 될 것인지 알아봤습니다. 계산법은 체질량지수 ( 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값) 체질량지수 값을 계산해서 25 이상이 나오면 <비만>이라고 합니다. 체질량지수 계산하는 곳을 몇 군데 찾아서 링크를 걸었습니다. 간단하게 몸무게, 키, 나이를 입력하면 나의 체질량지수가 나옵니다. 클릭! BMI계산기 | 식품안전나라 BMI검색 성별정보 성별 남자 여자 신체정보 키(cm) 몸무게(kg) 나이(세) 비만도결과 체질량지수 초기화 계산하기 ※ 19세 미만은 계산된 체질량지수에 대한 비만도를 아래 ...

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