<건강식>프랑스식 채소 스튜 라타투이 라따뚜이 ratatouille

집에 있는 채소로 만든 다이어트 건강식, 프랑스식 채소 스튜 라따뚜이 ratatouille T.V.시청하다 우연히 보게된 프랑스식 채소 스튜. 저녁식사는 탄수화물을 줄이고 간단히 먹기를 원하는 남편과 함께 건강식으로 좋겠다는 생각에 만들었어요. 건강한 한끼 식사로 좋겠지요. 비슷하게 여러번 만들어 보곤 했는데,이번에는 감자를 함께 넣어서 만들어 봅니다. 난이도 중/ 소요시간 35~40분 내외 라따뚜이(라타투이) ratatouille (2인분) *마늘 4쪽,양파1/2, 올리브유3Ts, 스파게티소스 6Ts * 채소; 토마토 2,감자 작은것1,가지2/3,호박2/3 * 모짜렐라 치즈 만들어 볼까요! 1. 양파1/2와 마늘4개는 다지듯 잘게 썰어 주세요. 2.토마토2,가지2/3,감자1,호박2/3는 원형으로 슬라이스 하듯 썰어 주세요. 3.중불/ 프라이팬에 올리브유 3Ts을 두르고 마늘 썬것 을 넣어 30초 볶다가 양파를 넣어 1분간 잘 볶아 주세요. 4.양파가 투명해지기 시작하면 시판 스파게...

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