헬스 장갑 벨트 보호대 스트랩 뭐부터 사야할까

안녕하세요 합기도 한국 대표 운동 블로거 커비준입니다! 헬스 장갑, 스트랩, 벨트, 각종 보호대 등 너무 많은 장비 탓에 어떤 걸 먼저 사야 할지 고민하시는 분들 정말 많으신데요! 물론 다 사면 좋겠지만 무턱대고 사기에 부담스럽기도 할뿐더러 비용적인 면도 무시할 수 없죠,, 오늘은 커비준 기준 어떤 헬스용품을 우선적으로 봐야 할지 추천드리겠습니다! 1. 스트랩 헬스용품 중 아마 가장 많이 구입되지 않을까 하는 헬스 스트랩입니다! 스트랩은? 전완근의 힘을 덜어주어 자극을 주고자 하는 부위에 더 집중할 수 있게 해주는 헬스용품 초보자분들에게는 다양한 복합관절 운동이 필요하기에 커비준은 비추천 하는 용품인데요 중급자 이상부터 팔의 힘이 먼저 떨어지시는 분들은 원활한 운동을 위해 하나 있다면 정말 좋을 거 같습니다! 2. 벨트 두 번째로 많이 사용되는 용품이라고 하면 벨트이지 않을까 싶은데요 헬스 벨트는? 복압을 잡아주고, 운동 중 호흡의 안정성을 높여주며, 고중량 운동 시 코어의 안정성을...