술 칼로리 다이어트할 때 술

안녕하세요! 합기도 한국 대표 운동 블로거 커비준입니다! 다이어트할 때 술만 먹는 건 괜찮다는데.. 안주 때문에 살 찌는 거 아니야? 라는 고민해 보신 적 있으시죠? 그래서 오늘은 술 칼로리는 얼마인지, 다이어트할 때 술이 괜찮은지 마무리 짓는 포스팅을 해보겠습니다! 목차 술(알코올)이 몸에 미치는 영향 술 칼로리 다이어트와 술의 관계 1. 술이 몸에 미치는 영향 술은 심장, 간, 췌장, 대장, 위, 뼈 등 많은 부분에 악영향을 끼칩니다. 먼저 술이 간, 췌장, 위, 대장에 끼치는 영향을 알아보겠습니다. 1. 간 술은 지방간(간에 지방기가 끼는 질병)의 원인으로써 작용합니다. 2. 췌장 췌장은 우리 몸에서 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 요소를 생성하는 역할과 인슐린(당을 조절하는 역할)을 분비하는 역할을 하는데요. 술은 이러한 기능들을 저하시킵니다. 3. 위 술은 위염과 위궤양의 원인이 되는데요. 실제로 환자들 중 대부분의 원인이 폭음이라고 합니다. 4. 대장 대장은 음식을 흡...

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