피부에 좋은 콜라겐! 먹는것과 바르는것 의 효과는?

피부가 탄력을 잃어가고 잔주름이 생기는 원인! 바로 '콜라겐의 감소' 때문인데요 그러면 콜라겐은 무엇일까. 콜라겐은 피부의 탄력 담당 부분이 진피인데요 가방 만들 때 사용하는 가죽으로 생각하시면 됩니다. 이 진피의 3가지 주된 구성 성분은 콜라겐 / 엘라스틴 / 클리코사미노글리칸입니다. 콜라겐은 진피의 뼈대 역할을 하는 성분인데요 진피의 90%를 차지한다고 합니다. 엘라스틴은 주로 탄력을 담당하고, 글리코사미노글리칸은 수분을 머금고 있는 성분이며 피부의 촉촉함을 유지시켜줍니다. 콜라겐은 20대 중반 이후 매년 약 1%씩 감소하는데요 그래서 나이가 들수록 피부는 얇아지고 잔주름이 형성되며 탄력도 떨어집니다. 콜라겐을 섭취하는 음식들은 닭발, 돼지껍질, 족발등인데 콜라겐은 단백질입니다. 우리 몸에 들어간 콜..

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