콜레스테롤이 높다면 아침에 '이것'만 드시면 됩니다.

여러분은 콜레스테롤 하면 어떤 생각이 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 콜레스테롤 하면 비만이나 성인병 등의 단어가 떠오르실 텐데요 콜레스테롤 농도가 높으면 동맥경화가 생긴다는 말 역시 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 하지만 이는 반은 맞고 반은 틀린 말입니다. 오늘은 콜레스테롤의 진실과 어떻게 하면 콜레스테롤을 낮출 수 있는지 하나씩 알아보겠습니다. 먼저 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로 우리 몸의 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분입니다. 또 세포막 내에서 세포가 신호전달을 하는 중요한 성분이죠 콜레스테롤은 스테로이드라는 호르몬을 만드는 재료가 되기도 하는데요 스테로이드는 면역을 조절할 뿐 아니라 항염증 효과, 항알레르기 효과가 있어서 의약품으로도 자주 사용됩니다. 이 외에도 콜레스테롤은 세포막..

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