0404운동기록 - 이지은 허벅지 돌려깎기 / 전소미 복근 운동 / 허벅지 안쪽 맨 위쪽

목요일 오운완 늦장부리다가 열한시가 넘어서야 하게 된 ㅜㅜ 사실 저녁 먹고 퍼져있다가 계속 배고파서 과자 생각이 많이 나다가 겨우겨우 참고 배고픔을 근육통으로 돌릴 수 있었다 아직 얼마 안됐는데 벌써 무너질 수는 없지 늦게 시작했지만 미루던 플랭크까지 타파하고 나름 열심히 달렸다..! 오늘도 지은쌤과 함께하는 운동기록! 이지은 다이어트 / 허벅지 돌려깎기 일주일동안 매일 한 세트씩 진행하고 있는 허벅지 그래도 아주 조금씩 느는게 보인다 B코스에서 중간에 일어나지 않을 수가 없었는데 그 횟수가 조금씩 줄어든달까 아직도 버티는게 힘들지만 점점 더 하면 근력이 생겨서 더 잘 버티겠지..! 나도 언젠가 지은쌤처럼 평안한 표정으로 끝까지 완수할 수 있길ㅎㅎ 이지은 다이어트 / 전소미 모모 복근 운동 복근 운동 중에 미루고 미뤘던 플랭크 시리즈 삼월 루틴 챌린지하면서 첨 해봤는데 초반부터 나가떨어지는 난이도에 당황해서 그 이후로는 제대로 시도하기가 어려웠다 완전 별 다섯 개 난이도!!! 그래도...

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