약 2주 만의 달리기

RUNNING 23년 1월 31일 낮 러닝 Today's running table 컨디션 복장 체감온도 운동 평가 날씨 대기질 /5 반팔2+긴팔+긴바지 따뜻(약간 더움) 어려움 5/c️ 보통 지난주 갑자기 찾아온 북극한파로 인해 달리기를 하지 못했다. 10일간의 일기예보를 보니 앞으로 그렇게 추운 날은 없을 것 같다. 18일은 달리기를 했으나 포스팅을 하지 못했다. c 이날도 달리기가 꽤 힘들었던 걸로 기억한다. 오늘보다 날도 춥고 바람도 불어서 트랙에 얼음이 녹지 않고 남아있었다. 그래도 페이스만 보면 나름 선방한 편. 이날 이후로 2주간 러닝을 쉬게 될 줄은 또 몰랐지. c 아무튼 한낮에는 이제 봄이라고 해도 믿을 수 있을 정도로 날씨가 따뜻해서 오랜만에 달리기를 하러 나왔다. 요즘 유난히 운동하러 나가는 게 힘들다. 막상 나가면 최선을 다하는데 나가기 전까지는 하기 싫다는 생각이 자꾸 든다. 그래도! 그 마음도 다 내가 만들어낸 허상이라고 잘 다독이고 집을 나섰다. 내 다리...

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