러닝이 곧 집중력이다 cc️

RUNNING 23년 2월 5일 저녁 러닝 Today's running table 컨디션 복장 체감온도 운동 평가 날씨 대기질 /5 반팔2+긴팔+긴바지약간 쌀쌀 어려움 3/️ 나쁨 어제 지인들과 모임 후 집에 새벽 4시쯤 들어와 늦은 기상 후 점심을 오후 3시에 먹었다. 확실히 어제 늦게 잠자리에 들어서 그런지 컨디션이 그리 좋진 않았다. c 마침 날씨 앱을 보니 대기질이 나빠 러닝은 포기할까 했는데... 어떻게 알았는지 바로 온 안전 안내 문자^^; 오늘보다 내일이 더 안 좋을 것 같아 오늘 나가기로 마음먹었다! 달리는 중에 사람들이 자꾸 서서 하늘을 찍길래 뭐지? 했는데 정말 예쁜 보름달이 있었다. 정월대보름이었다는 것도 까먹고 있었네. 달이 예뻐서 달리기가 0.1 정도는 덜 힘들었다.... 오늘은 또 달리는 중에 어떤 꼬마가 갑자기 트랙으로 뛰어들어서 큰일 날뻔했다. 다행히 바로 멈춰 서서 부딪히진 않았는데 그 이후로 달리기가 급격히 힘들어졌다. 마지막 달리기에서 급격히 오...

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