Episode 107. 24년 1월 18일 새벽 수영 ccccc'c cccccccc ️ cc 강습 c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 좋음 워밍업 자유형 (2바퀴) IM 접배평자 (1바퀴) IM 자평배접 (1바퀴) 수업 스타트 연습 7시 수업을 위해 6시에 알람을 맞춰둔 목요일. 어제 조금 피곤해서 10시에 누워 책을 읽다가 일찍 잠들었는데 새벽 4시에 눈이 떠지고 말았다. cc️ 다시 잠들려고 엄청난 노력을 기울였지만 무슨 이유인지 잠은 오지 않았고 그렇게 뜬 눈으로 2시간을 누워있다가 기상... 내 두 시간 돌려내 조금 억울했지만 마음을 다잡은 뒤 스트레칭을 하고 수영하러 출발〰️c️ 7시가 되니 워밍업으로 자유형 2바퀴를 돌고 오라 해서 열심히 돌고 왔는데 그 사이 수트로 완전무장을 하고 나타나신 강사님! 사실 최근에는 그동안 배웠던 영법들을 조금씩 교정하거나 연습하는 것 위주로 수업이 진행되었기 때문에 별 기대 안 했는데 cc 오늘은 다이빙 스타트를 배워볼게요. : (...
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원문링크 : 수영일기 107. 드디어 스타트를 배웠다 (feat. 천사의 가면을 벗어던진 강사님)
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