수영일기 116. 3000만큼 수영해, 스위머스 하이(Swimmer's High) c

Episode 116. 24년 2월 4일 오후 수영 ccccc'c cccccccc cc 강습 ️ c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 좋음 워밍업 생략 자유수영 자유형 3000M 일요일, 오랜만에 늦잠을 자고 일어났더니 벌써 12시가 다 되어가던 시간. 이미 오전 타임은 끝나서 대충 아점을 먹고 오후 타임에 맞춰 수영장으로 출발했다. 오늘이야말로 정말 놀수할 생각으로 샥즈까지 챙겨 워밍업을 할 겸 자유형을 시작했는데 아니 이게 뭐야 왜 안 힘들어? 심지어 스트레칭도 안 하고 와서 가볍게 자유형 몇 바퀴만 돌고 쉬엄쉬엄 풀 연습만 하려고 했는데 오늘은 돌아야 하는 날이다라는 생각이 들었다. 그렇게 폭풍 수영 시작! 정말 물 만난 물고기가 된 기분이었는데 c 숨이 안 참 c 몇 시간도 할 수 있을 것 같음 c 가벼운 팔 다리 평소와는 다르게 이런 점들이 느껴졌다. 결과 3,000M를 달성했습니다 그동안 12월 16일 2,440M를 마지막으로 수영실력이 정체기에 접어든 것처럼 특별...

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