수영일기 130. 수영 명상 2탄, 내 안의 분노를 발차기로 승화하기 ccc

Episode 130. 24년 3월 5일 아침 수영 ccccc'c cccccccc cc 강습 ️ c️ 자유수영 컨디션 운동 평가 /5 보통 워밍업 생략 자유수영 자유형 뺑뺑이 부글부글. PARK SEE 가끔 화가 날 때가 있다. 처음엔 감정에 가려 보이지 않는 원인을 상대방에게서 찾고는 하지만 거친 마음의 파도가 휩쓸고 지나간 자리에 서서 돌이켜보면 거기엔 항상 내가 있는 식. 그러니까 누군가에게 화를 내고 있는 나를 멈춰세우고 들러붙어 있는 것들을 하나씩 뜯어내다 보면 그 대상이 나라는 사실을 발견하는 것이다. 나 VS 나 조금은 무거운 마음을 끌어안고 도착한 수영장! (정말 조금이었음. (˵¯͒¯͒˵) ) 수영이 울분에 최적화된 이유는 뭘까? 첫 번째, 억눌려 있는 내 감정을 배출할 수 있는 하나의 창구이기 때문! 누구나 슬프거나 화가 나면 노래방에 가서 소리를 내지르거나 공터를 마구 달리고 싶은 기분이 든다. 그런 의미에서 수영도 마찬가지. 평소보다 빨라진 발차기는 덤! ...