작심삼일 안되는 2022년 만다라트 실행 팁(내 2022 선언)

이 글 찾아 들어온 사람은 새해 목표나 계획을 잘 세우고 싶어 들어왔을 것이다. 작심삼일 안 하고 싶지만 그게 어디 쉽나... 나부터도 인간이란 의지가 참 약한 동물이라고 느낀다. 분명 내일되면 의욕에 불타겠지만 2,3일 뒤에 그 중 50%는 포기하겠지. 또르르... 2022년 새해 목표를 잘 세우려면 가슴뛰는 걸 찾으면 될까? 롤모델을 폰 바탕화면으로 해놓을까? 새해 첫 일출을 보러 갈까? 괜찮지만 정답은 아니라고 생각한다. 왜냐면 사람은 쉽게 안 바뀐다. 새해라고 새 사람 될 거면 왜 아직 안 바뀌었음? 우리 뇌 자체가 극적인 변화를 두려워한다. 뇌 에너지도 많이 들고 극단적 변화는 '위험'으로 인식하게 되있다. 뇌력낭비란..........

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