모닝 커피, 이건 알고 마시고 계신가요?

모닝커피 보다 맛 좋은 커피가 있을까요? 활기찬 하루의 시작을 알리는 알림 소리와 함께 몸에 에너지를 불어넣기 위해서 커피를 마시는 분들 많으실 겁니다. 아침에 먹는 커피는 하루를 살아가는데 원동력의 에너지 원천처럼 느껴지도 하는데요. 침대에서 일어나자마자 마시는 커피는 아직 멍해져 있는 몸의 컨디션과 피로를 이겨내기 위해서 즐겨 마시게 되지만 너무 이른 아침부터 마시는 커피는 오히려 독이 될 수 있습니다. 커피를 마시면 좋은 시간, 일어나서 두 시간 뒤 커피를 일어나자마자 먹는 것에 경고하는 데에는 호르몬과 관계가 있습니다. 바로 코로티솔 호르몬이라고 불리는 천연각성제 같은 호르몬 때문입니다. 코로티솔 호르몬은 인체의 활력을 넣어주는 호르몬으로 일어난 직후 두 시간 내에 제일 많이 분비가 되면서 자연스..

원문링크 : 모닝 커피, 이건 알고 마시고 계신가요?