알칼리수의 위장증상 개선 효능 및 음용 방법 알아보기

몸의 산성화를 막기 위한 알칼리수? 진짜 효과 있는 건가? 우리 몸에 직접적인 영향을 끼치면서도 없어서 안 되는 게 음식과 물의 섭취이다. 그래서 우리는 건강해지기 위한 음식을 먹고, 좋은 차나 음료를 마시기 위해 노력한다. 오늘은 이중 몸의 산성화를 방지하고 위장 질병에 개선이 된다는 알칼리수에 대해 알아보려고 한다. 먼저 알칼리수를 이해하기 위해서는 수소이온농도(pH) 지수에 대해 알아야 한다. 물에 들어있는 수소이온의 농도를 표기하는 수소이온농도지수는 pH로 표시하며 0에서 14까지 표기를 한다. 가운데 숫자인 pH 7은 중성으로 우리가 먹는 물에 가깝다. pH 0에 가까울수록 산성이며 식초와 같이 신맛을 낸다. pH 14에 가까울수록 알칼리 성질을 띤다. 우리의 몸은 pH 7.4 정도에서 신체 활..

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