[다이어트기록DAY69] 버피테스트~

Keifit, 출처 Pixabay 다이어트 69일차 식단 기록입니다~ 아침에는 감 1개와 그릭요거트. ....? 이게 뭐냐구요?? 저도 잘 몰라요. 사실 사진이 너무 혐오스럽게 나와서 올릴까 말까도 고민했어요. ㅋㅋㅋㅋ 오뚜기 3분 짜장이랑 런천미트까지 전자레인지에 돌리고 나서 밥이 없다는 걸 깨달았지 뭐예요...??? 그래서 급한 대로 오트밀이랑 현미곤약누룽지라도 넣었는데 저런 비주얼... 비주얼만 저런 거면 괜찮은데 맛도 진짜 없어요... 배고프니까 먹긴 먹는데 먹으면서도 굉장히 토할 거 같은 기분... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁에는 엄마가 해준 갈비탕에 밥 먹고, 김맛전병과 매일두유를 먹었어요. 아무래도 매일두유는 완전히 후식용이 된 것 같아요.^^;; (처음 목표는 식사 대용이었뜸!!) 운동 기록 여리나핏 층간 소음 걱정 없이 체중 감량 보장! 딱 5분 운동! 여리나핏 멈출 수 없는 식욕? 딱 5분운동으로 끊자! DanoTV 매일 버피 전신 운동 100개 챌린지 다노 버피 1...