[다이어트기록DAY77] 다시 런데이 50분 달리기 도전!!

CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 럭키세븐이 두 개!!! 다이어트 77일차 식단 기록입니다.

영원히 계속될 것만 같은 감 1개와 그릭요거트~~~ 점심에는 탄수파뤼~ 시리얼(오트밀과 땅콩버터도 들어있어용)~ 그리고 고구마말랭이~ (이제 고구마말랭이 다 먹어서 없뜜!) 시리얼은 아침식사로 먹을 때 보다 훨씬 많이 먹었어요.

(시리얼로 과자 욕구 달래기 편법 ><) 저녁에는 퇴근 전까지만 해도 계란후라이에 두유만 먹으려는 계획이었는데 집에 도착하자마자 그 마음은 싹 사라지고 계란후라이에 비빔밥 만들어 먹었어요. 그래도 달리기할 거 생각해서 양 조절 잘해서 먹은 것 같아서 뿌듯해요.

운동 기록 골반 통증이 괜찮아져서 다시 오랜만에 50분 달리기를 도전해 봤어요! 신발을 바꿔보라는 잇님들 조언에 신발도 바꾸고 러닝 코스도 살짝 바꿔봤어요.

그런데 진짜 통증이 하나도 없더라구요???!!! 싱기방기....

물론 그전에 신고 있던 러닝화가 2년 넘게 신고 있긴 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...