[다이어트기록DAY207] 1일 5식 ^^;;

RitaE, 출처 Pixabay #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 #1일5식 안녕하세요~ 얼마 전까지 간헐적 단식한다고 나대더니 갑자기 1일 5식 하고 있음을 깨달은 다이어트 207일차 식단 기록입니다~! 역시나 맛있는 시리얼 넣은 오나오~~ 오늘은 체인지핏 시리얼 오리지널을 넣었는데 제 입맛엔 딸기맛이 더 맛있는 거 같아요. 오리지널은 미숫가루 인절미 맛...? 맛있는데 단백질쉐이크 먹는 기분이 나서 딸기맛이 더 좋아요. (물론 딸기맛이 칼로리가 더 높..) 압축귀리 20g, 아몬드브리즈언스위트, 체인지핏 시리얼 오리지널 25g, 블루베리, 브라질너트, 아몬드, 그릭요거트. 아침밥 먹고 나서야 생각난 모닝 루틴 ^^;; 아직 루틴화가 안되어서 자꾸 까먹어요. 이노시톨, 화애락, 석류차. 건강하고 맛있는 어묵탕에 양배추 계란전~ 어묵탕엔 배추, 곤약, 팽이버섯, 어묵을 넣고 끓여서 양이 정말 많았어요. 맛있고 건강하고 배부르게 잘 먹었는데 이것만 먹었으면 좋았...

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