[다이어트기록DAY65] 휴식

ydlh, 출처 Unsplash 다이어트 65일차 식단 기록입니다~! 아침에는 어제와 같이 무화과에 그릭요거트. 아마 올해 마지막 무화과가 되지 않을까 싶어요. 올해는 무화과를 열심히 못 먹어서 괜히 아쉬운 기분이 들어요. 점심에는 불닭볶음면이랑 짜파게티를 한 개씩 섞어서 고기와 양파를 넣어 먹었어요. 두부조림 2조각이랑 홍시 1조각도 먹었어요. 두부 진짜 싫어하는데 건강에 하도 좋다 해서 기회가 있으면 먹으려고 노력합니다. :) 먹을 때는 몰랐는데 사진 올릴 때 보니까 점심에도 면먹고, 저녁에도 면을 먹었군요. (마자요~~ 면순이~~) 마침 엄마가 족발을 사다 놨길래 족발에는 비빔면이지!! 하면서 해초 국수를 섞어 먹었어요. 그나저나 저 두유는 식사 대용으로 샀는데 자꾸 후식 개념으로 먹게 돼요. 오늘은 계획적으로 운동을 쉬었습니다! 다이어트 일기를 시작하고 나서 너무 운동하기 싫어서 하루 빼먹은 거 빼면 매일 해 왔었는데, 그러다 보니까 운동에 대한 강박이 생기더라구요. 좋은 ...

원문링크 : [다이어트기록DAY65] 휴식