230511 목 / 작심삼일 다이어트 첫째 날 성공적 / 에이핏 1시간 전신유산소

#다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 #일반식다이어트 안녕하세요~! 다시 또 작심삼일 다이어트를 시작한 다이어터 말랑곰돌이에요 :) 이번에도 작심삼일이 될 것만 같은 게 또 마침 3일째가 토요일이더라고요??!! 하지만 이번에는 굳은 의지로 작심삼일을 넘겨보도록 하겠습니다. 간식 후식 야식 노노노!!! 운동 예스예스예스!!! #다이어트아침식단 아침은 말랑곰돌 아침 정식이에요. 오늘은 당근도 양파도 명란젓도 넣고 계란을 1개 더 추가해서 3개를 넣었어요. 과일은 바나나가 다 떨어져서 오렌지랑 요거트를 먹었어요. 어제 빵을 그렇게 먹어서 아침에 배가 안 고플 줄 알았는데 아무리 많이 먹었어도 끼니 되면 배고픈 건 똑같더라고요. ^^;; 간식 후식 야식 다시 안 먹을 거니까 끼니를 좀 든든하게 챙겨줬어요~ 점심은 남자친구가 해 놓은 반찬들 꺼내기만 해서 먹었어요. 메추리알 장조림도 있고 동그랑땡도 있어서 참치는 넣을까 말까 고민했는데 그래도 풀만 넣은 비빔밥은 싫으니까 참치캔도 하나 넣었...

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