[다이어트기록DAY7] 런데이 30분 달리기 / 4주차

lavievagabonde, 출처 Unsplash 다이어트 7일차 식단 기록 시작합니다~ 항상 먹는 오트밀 조합에 바나나 반개를 추가했어요. 바나나 넣으니까 달달함이 업업!! 점심은 어제와 같은 카레밥 (내일도 같을 예정) 옆 나라 사람들은 인정하지 못하겠지만 카레는 섞어먹어야 맛있음!!! 무화과 3개에 그릭요거트, 계란후라이 3개, 그리고 삶은 양배추 한 잎... 야채가 좀 부족한데?라고 생각하던 참에 옆에 삶은 양배추가 있길래 하나만 가져왔어요. (맛없는 건 조금만) 운동 기록 런데이 4주차 프로그램도 완성!!! 이제 절반이나 왔다구요~~!! 오늘은 밤공기가 선선해서 그런지 뭔가 평소보다 체력이 남는 느낌이더라구요. (그렇다...그 결과가 저것인 것이다...) 앞으로도 이렇게 계속 선선했음 좋겠어요....

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