[영통입구/청명역/황골마을/헬스장]197. 뻔하지만 반드시 성공하는 쉬운 다이어트

슬슬 날이 따뜻해지기 시작했습니다!거리를 나가보면 반팔을 입고 계신 분들도쉽지 않게 찾아볼 수가 있는데요! 이처럼 옷이 얇아지는 계절이 다가오는 만큼슬슬 다이어트를 준비하시는 분들도 많으실 것 같습니다.그래서 오늘은 다이어트방법에 대한글을 준비했습니다.뻔하지만 반드시 성공하는 쉬운 다이어트! 가보실까요? 물 많이 마시기 많은 사람이 갈증을 배고픔으로 착각합니다.그럴 때마다 쿠키나 빵을 입에 밀어 넣는다면어느새 체중이 불어나 있을 것입니다.평상시 물을 챙겨 먹는 습관은몸의 순환을 원활하게 하여다이어트로 인한 변비 해소에도 좋습니다. 종종 식사를 간단하게 때운다. 매끼를 다 챙겨 먹으면서 살을 빼기란 쉽지 않..........

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