다음부턴 남성용 필라테스 양말을 ···

직업 특성 상 오랫동안 의자에 앉아 있기 때문인지 허리와 골반이 좋지 않다는 느낌을 많이 받습니다. 그리고 뭔가 스트레스를 많이 받거나, 신경이 곤두서는 일이 있으면 허벅지까지 딴딴하게 뭉치는 느낌이 들곤 합니다. 그래서 오래 전 부터 필라테스를 해야겠다는 생각을 하고 있었는데, 막상 필라테스 학원의 문을 두드리려니 엄청 망설이게 됐습니다. 필라테스 하면 많은 사람들이 '여성이 하는 운동' 또는 '몸매 관리 운동'으로 생각하기 때문입니다. 원래 필라테스는 '재활치료'를 목적으로 개발된 운동인데, 어찌 된 일인지 우리나라에서는 꿀벅지 또는 애플힙을 떠올리는 분들이 많습니다. 그러다 지난해 여름부터 필라테스를 시작하게 됐습니다. 필라테스를 시작하면서, 이 운동을 할 땐 '호흡법'이 다르다는 사실도 처음 알게 됐고. 또 필라테스 양말이 별도로 필요하다는 사실도 알게 됐습니다. 운동 과정에서 미끄러지면 부상을 당할 수 있기 때문이죠. 양말을 학원에서 구입해 사용하고 있는데. 어느 날. 양말...

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