안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 제가 경추 마사지 방법 및 효과에 대해서 알려드리려고 하는데요! 현대인들의 고질병인 바로 거북목 이 질병을 경추마사지를 통해서 예방을 하거나 조금이나마 풀 수가 있답니다. 우리 몸의 자세를 유지하기 위해서는 척추가 버티고 있는데요. 이 제일 중요한 역할을 하는 척추는 위치마다 명칭이 다르답니다. 척추의 맨 윗 부분에서 부터 목 지탱을 도와주는 부분이 바로 경추인데요. 목을 지탱하는 부분이기 때문에 경추는 거북목 질병에도 연관이 있는 것입니다. 요즘 사람들은 오랜 시간동안 좌식 습관이 있고, 운동을 하지 않은 습관 때문에 근골격계가 약해지고 통증이 많이 생기게 됩니다. 거북목은 일단, 정상 목처럼 c차 커브가 아니라 역 c로 꺾인 모습이라고 생각하시면 쉬울 것 같습니다. 결국 등이나 어깨까지도 굽은 것이죠. 이 거북목은 나중에 결국 목 디스크로도 이어질 가능성이 높아서 단순히 자세를 교정하는 것 만으로는 도움이 되기가 어렵습니다. 그래서 경추 마...
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