“새로운 일상, 오늘도 건강하게” 코로나19 건강생활 수칙!

코로나19가 장기화되면서 건강한 생활습관을 유지하며 건강을 관리하는 것이 매우 중요해졌습니다. ‘코로나19, 건강 생활 수칙’은 국민들이 신체적·정신적·사회적으로 건강한 삶을 누릴 수 있도록 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 수칙을 안내해 드립니다. 이번 건강생활수칙 “새로운 일상, 오늘도 건강하게”는 국민들에게 정신적·신체적·사회적으로 건강한 생활을 독려하기 위해 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 기준을 제시하고 있는데요, 국내 의학·영양·신체활동 등 전문가와 관련 학회 의견을 수렴하여 마련하였습니다. "새로운 일상, 오늘도 건강하게! 기존의 많은 코로나19 관련 수칙들이 개인위생과 안전을 위주로 제공된 수칙이라면 이번 건강생활수칙은 영양, 신체활동, 마음건강, 질환예방 중심으로 건강한 생활습관을 강조하여 마련 하였으니 꼭 실천해보시기 바랍니다. 1.영양관리 영양 불균형을 초래할 수 있는 배달음식, 간편 음식, 탄산음료 섭취가 늘 수 있어 신선한 채소·과일 및 단백질 식품, 수분공급...

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