6월 4째주 운동일지

6월 20일(일요일) 거리: 5.43km 시간: 1시간 11분 42초 장소: 왕숙천 동반자: 와이프 최종걸음수 : 7,901걸음 6월 21일(월) 거리: 5.36km 시간: 1시간 6분 37초 장소: 왕숙천 동반자: 혼자 최종걸음수 : 12,395걸음 6월 22일(화요일) 운동 못했습니다. 운동시간에 비가 오네요.. 최종걸음수 : 5,805 6월 23일(수요일) 오늘도 쉽니다. 비가오네요. 핑계지만 말입니다. 최종걸음수 : 5,413 6월 24일(목요일) 거리: 5.39km 시간: 1시간3분4초 장소: 왕숙천 + 계단21층 동반자: 혼자 이틀 운동을 쉬어서 평상시 걷는 거리에다가 계단운동 살짝 추가합니다. 역시 계단운동이 땀흘리는데는 최고인듯... 최종걸음수 : 13,610걸음 6월 25일(금요일) 나름..........

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