10월 첫째주 운동일지

10월 4일(월요일) 주말 내내 운동 쉬었습니다. 백신2차 접종한지 3일차 오늘도 운동 쉽니다. 그래도 몸이 좀 괜찮은거 같아 모처럼 가족들이 외출을 합니다 이날 코엑스를 다녀왔습니다. 최종걸음수 : 9,382 걸음 10월 5일(화요일) 오늘도 출근안하고 쉬고 있습니다. 백신으로 년차를 냈습니다. 몸이 특별히 아프지는 않지만 조심하고 있어요. 최종걸음수 : 4,902 걸음 10월 6일(수요일) 오늘부터 출근해서 운동은 안했지만 바쁘게 움직였던니 만보 걸었네요. 이번주는 운동 못한게 핑계가 있어서 다행입니다. 최종걸음수 : 10,781 걸음 10월 7일(목요일) 운동시간 : 1시간 11분 31초 거리 : 5.36km 장소 : 왕숙천 동반자 : 혼자 오늘 비가 저녁..........

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