비타민 K 피 순환 지혈 비타민 칼슘 흡수 코피 충치

비타민 K 피 순환 지혈 비타민 칼슘 흡수 코피 충치 비타민 K 피를 멈춰 주지! 나는 몸속을 순환하는 혈액과 관게가 있어! '지혈 비타민'이라고도 불리는 나는 피가 날 때 멈추어 주는 역할을 해! 너희가 다치면 언제든 내가 달려갈게. 칼슘을 도와서 뼈를 튼튼하게 만드는 일도 해. 뼈에서 칼슘이 녹지 않도록 막아 주는 거야. 들어 있는 식품 : 청국장, 멜로키아, 신선초, 케일, 시금치, 유채꽃, 양배추, 미역 어떤 영양소일까? 비타민 K는 혈액과 관계가 있는 영양소야. 넘어져서 무름에서 피가 나도 조금 뒤면 저절로 멎잖아? 그건 바로 내가 재빨리 일을 하기 때문이야. 그래서 나를 '지혈 비타민'이라고도 부르지. 피가 멈추지 않고 계속 흘러나온다고 생각해 봐. 목숨이 위험해질 수 있겠지? 그럼 큰일이니까 내가 재빠르게 움직여서 혈액 안의 지혈 성분이 제대로 일할 수 있도록 도와주는 거란다. 나는 또 뼈의 재료인 칼슘이 뼈에 달라붙도록 돕기도 해. 뼈가 칼슘을 잘 흡수하도록 내가 돕는...

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