양배추 효능 타임지 선정 세계 3대 장수식품

양배추 효능 타임지 선정 세계 3대 장수 식품 이웃님들은 양배추 많이 드시나요? 양배추가 비쌀 땐 엄청 비싼데 쌀 때는 또 2~3천 원 정도로 아주 저렴해요. 그리고 양배추가 좋은 점이 냉장보관하면 한 달이 지나도 멀쩡해서 저희 집 냉장고에는 항상 조금이라도 양배추가 있어요. 저희는 주로 오징어볶음이나 제육볶음 같은 볶음 할 때 넣거나 아내가 특히 좋아하는 떡볶이나 라볶이 할 때 양배추를 듬뿍듬뿍 넣어 만들어요. 위에도 좋다고 알려져서 자주 먹으려고 노력하는 채소 중에 하나인데요 타임지에서 세계 3대 장수 식품으로 선정될 만큼 효능이 훌륭하다 해서 한번 정리를 해봤어요. 양배추의 효능 체중 감량에 효과적. 다이어트해보..........

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