하루 중 가장 편안한 시간 명상할 때 . . 아침에 커피 한 잔으로 의식을 깨우고 다시 눈을 감고 평온함을 느끼는 시간 가볍지만 깊은 판단 없는 침묵 생각 없는 침묵 의 즐거움 · · 긴 호흡 · 지금에 깨어 생각을 뺀 온전한 지금을 만난다. . . 온전한 지금 아~ 생각 없고 의무도 없고 책임도 없는 온전한 지금에서 내쉬는 호흡 따라 또 내쉬어지는 호흡 따라 한 호흡, 한 호흡 그렇게 따라가다 보면 온갖 해야 할 일들, 처리할 일들, 결정할 일들 순식간에 사라지고 내가 모든 것을 혼자 하고 있다는 착각에서 벗어나 큰 우주 속 나의 우주를 보게 되고 내가 한 것 없는 인연으로 맺어진 결실들 . . . 그렇게 마음에서 힘을 빼고 다 두고 다 내..........
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