혈액순환에 좋은 음식 알고 계시나요?

천안 아산 배달 이유식 배달 무염 저염 유아 반찬 전문점 엄마 마음 이유식입니다. 엄마들 아기들의 건강에 많이 신경 쓰고 계시죠? 우리 아기들 건강하게 자랐으면 하는데 마음에 좋은 재료 좋은 음식 만들어 주시고 계시죠? 아기가 성장하는 데 있어서 중요한 부분은 혈액순환에 도움이 되는 음식에 대해서 알아볼게요. 혈액순환이 잘 돼야 몸속의 노폐물도 빠져나가고 영양분도 잘 공급돼요. 우리 아기 건강하게 자랄 수 있도록 하나하나 신경 써주도록 해요. 혈액 순환에 도움이 되는 식재료에 대해서 알아볼게요. 양파 효능 양파는 플라보노이드라는 항산화 물질을 포함하고 있어요. 플라보노이드는 동맥과 정맥을 확장시켜 혈액 순환에 도움을 줘요. 또 양파 껍질에 있는 퀘르세틴이란 성분은 몸속 독소를 배출하고 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 걸 막아줘요. 피를 말게 만들어 심장질환도 예방해 줘요. 비트 효능 비트에는 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌이 들어 있어요. 안토시아닌은 혈액 속 기름 성분을 제거해 줘서 혈...