안녕하세요. 모모네입니다. 임신 기간 동안 아무 음료수나 잘 먹을 수 없었는데요. 오늘은 비타500에 대한 이야기를 할까 해요. 임산부 비타500 마셔도 될까? 임신 기간 동안 임산부들은 먹는 음식 하나까지도 조심하게 되죠. 태아에게 악영향을 줄 수도 있기 때문인데요. 하지만 이러한 걱정 속에서도 일부 임산부들은 카페인 함량이 높은 커피나 콜라 같은 음료뿐만 아니라 비타민C가 함유된 각종 건강식품도 섭취하지 않는 경우가 많아요. 그러나 전문가들은 오히려 적절한 양의 비타민C 복용은 권장한다고 말합니다. 그렇다면 음료수 어떨까요? 단도직입적으로 말하면, "임산부 비타500 마셔도 괜찮다"입니다. 다만 하루 한 병 정도로 섭취량을 제한하여, 적정량을 마시는 게 좋다는 의견이 있어요. 마시는 게 괜찮은 이유는 카페인이 들어있지 않은 제품이어서에요. 하지만 당분이 많고, 1일 권장량보다 많은 양의 비타민C가 들어있으니 적정량을 마시는 게 필요한 것이지요. 비타민C (500mg)이외에도 비타...
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