거북목 보다 심한 버섯목증후군, 버섯증후군 예방법

거북목보다 심한 버섯목증후군 버섯증후군 예방법 안녕하십니까. 라프로치 입니다. 일자목이나 거북목은 많이 들어보셨을텐데요. 그보다 심한 버섯목은 생소하긴 합니다. 날씨가 풀려서 너무 좋고, 벚꽃을 비롯한 꽃들이 목을 드는 이 시점에 우리 목 건강도 한번 점검해보시죠. 1. 일자목과 거북목. 우리 목은 다양한 신경이 지나가는 통로입니다. 따라서 경추(목뼈)가 틀어지면 신경성 두통이나 다양한 통증이 생길 수 있는데요. 방치하다가는 디스크로 발전할 수 있기 때문에 평소에 예방하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 우리 목을 위협하는 대표적인 적들로 일자목과 거북목이 있는데요. 목은 일반적으로 머리뼈와 가슴뼈를 잇는 부분이 완만한 C자 형을 그리는 것이 정상입니다. 일자목과 거북목의 차이를 살펴보자면, 일자목은 말 그대로 목뼈가 일자가 된 상태입니다. 거북목은 일자목을 넘어서 목뼈가 몸의 앞쪽으로 더 나온 상태를 말합니다. 둘 다 목 건강에 안좋지만 굳이 따지자면 일자목에서 악화되면 거북목이 된...

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