우엉차 효능 7가지와 부작용 및 고르는 법 알기 (우엉)

우엉은 유럽과 서아시아가 원산지이며 현재는 세계 각지에서 많이들 재배하고 있는 걸로 알고 있는데요, 우리나라에서는 1~3월 제철 음식으로 건강적 이로움이 굉장히 많은 뿌리채소라 식재료 및 약재료 혹은 가장 섭취하기 쉬운 우엉차로도 많이 마시고 있답니다. 특히 우엉에는 항산화성분을 비롯한 미네랄과 식이섬유 등등 현대인들이 많이 가지고 있는 각종 성인병 예방에 정말 좋은 효과가 있는 것으로 많이 알려져 있기에 본 포스팅을 통해 우엉, 우엉차의 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 본 글은 각종 건강 매체와 건강 영상 및 자료들을 통한 객관적 정보를 토대로 작성하였으며 정확한 사실관계는 전문의료인분들의 실질적 말씀들이 더 확실하다는 점 말씀드립니다. ※ 참고자료 https://www.youtube.com/watch?v=3K9xIUkuDAU https://www.youtube.com/watch?v=rNHWyXL0LsM EASY한 건강스터디 MR문 ※ 목차 1. 우엉차 효능 / 2. 부작용 ...

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