칡즙 효능 7가지와 부작용 알고 섭취하기

안녕하세요 EASY한 건강스터디 MR 문입니다. ^^ 필자 역시 예전에 이것을 많이 먹어보았는데 쓴맛이 강해서 여전히 먹을 때마다 친숙하지는 않았지만 몸에 좋다고 하여 먹었던 기억이 나네요. 그 주인공은 바로 칡인데요, 칡은 건강식품이나 한약재로 많이 쓰이기도 하는데 다년생 식물로 겨울에도 얼어 죽지 않은 강인한 생명력을 자랑하는 식물이랍니다. 우리에게 친숙하다면 친숙할 수 있는 것이 칡차, 칡 냉면, 칡 밥, 칡즙 등등 활용해서 먹을 수도 있고 그에 대한 영양적 성분들이 다수 포함이 되어 체내에 이로운 작용을 해준다고 하니 더욱 인기가 있는 식물이 아닐까 하네요. 그래서 저는 칡을 섭취할 수 있는 대표 방법인 칡즙의 효능과 부작용에 대해 준비를 해보았으며 아래를 통해서 자세히 확인해 보도록 하겠습니다. 칡즙의 효능 7가지 1) 몸살감기 칡은 몸살감기에 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있는데 이는 동의보감에서도 머리가 아픈 것을 낫게 하며 땀이 나게 하여 피부를 풀어주고 땀구멍을 열...

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