카테킨 이걸로 근심 덜기!

어렸을 때부터 통통한 체격 탓에 놀림도 많이 받고 옷태도 안 살아서 스트레스를 정말 많이 받아왔어요. 이렇게 스트레스를 받으면 집에 가서 내일은 생각하지 않고 다시 폭식을 하니 악순환이 계속해서 이어졌는데요. 이제는 이 연결고리를 끊어야겠다는 큰 결심을 하게 되었습니다!. 잠시만 참으면 날씬한 몸으로 먹고 싶은 음식을 먹을 수 있다는 마음을 가지고 난생처럼 제대로 체중 감량을 해보고자 준비하게 되었어요. 우선 필요한 정보들을 모았는데요. 무조건 굶는 방식으로는 당장 체중이 감소할 수는 있지만 요요 현상으로 금새 원상복구가 된다고 하더라구요. 기껏 고생해서 뺐는데 다시 원래대로 돌아가는 것보다는 천천히 유지되도..........

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