성공한 멘토 따라 하기 2번째> 5일> 대면: 무의식의 감정을 만나는 과정

얼어붙은 감정을 다시 만난다. 대면은 어릴 때 마땅히 겪어야 했지만 맥락이 없는 상태에서 놀라 그대로 얼어붙은 감정을 다시 만나 몸으로 느끼면서 통과하는 것을 말한다. 고통스러운 어린 시절로 다시 내려가 낯선 감정을 만나는 것이기에 누구나 피하고 싶어 한다. ......대면을 늦추고 싶어 한다. 푸름 아빠 거울 육아 무의식의 감정을 대면하지 못하면 생각이 많아진다. 밤에 잠을 못 자는 사람은 잡생각이 많은 것이다. 생각이 꼬리를 물고 이어지니 잠들기 어렵다. 생각이 많다는 것은 그만큼 억압된 감정이 많다는 것이다. 명상이 마음의 고요함에 이르는 데 도움을 주는 에스컬레이터라면 대면은 엘리베이터라고 할 수 있다. 푸름 아빠 거울 육아 자신이 너무 불쌍한 사람은 그 불쌍함을 대면하는 것이 너무 고통스럽기 때문에 자신의 감정을 고양이나 개에게 투사한다. "우리 고양이를 남의 집에 보내야 해요. 어떻게 해요. 너무 불쌍해요." 이 말은 고양이가 불쌍하다는 것이 아니다. 자신이 버려져서 너무...

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