운동하는 비건식단 | 딸기 바나나 아몬드브리즈 스무디, 과일식, 부릿팝 부리또, 가슴이두루틴


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하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.03.19.목.요즘 쓱배송 주문이 쉽지 않은데오랜 기간 기다려 냉동 과일을 배송 받았어요.이제 조금 더 다양한 레시피를 돌려가며스무디를 만들수 있게 되었습니다.오늘은 냉동 딸기를 넣고 새콤달콤한 스무디를 휘리릭~딸기 바나나 아몬드브리즈 스무디재료냉동 바나나 2바나나 2냉동 딸기피칸 1큰술아몬드 브리즈 400ml점심은 여느 때와 같이 과일식.블루베리와 한라봉.운동을 마치고 집에 돌아와서Leftover로 포장해 왔던 부릿팝 비건부리또와바나나, 연두부와 쥐눈이콩 낫또까지 먹고오늘 식사 완료 합니다. 필라테스 그룹 체험 수업 +#가..........

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