운동하는 비건식단 | 채황, 메밀 배추전, 바르미다 단호박 미니파운드, 삼색식빵, 애플힙 하체어깨루틴


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하루 속히 코로나19 퇴치가 이루어질 수 있기를간절히 바랍니다.2020.03.27.금.오늘 먹은 것들 간단히만 기록합니다. 참고 참아왔던 채황 먹기. 김치국물 팍팍 넣고 끓였어요. 비건 김치와 함께 후룩후루룩~시장표 배추 메밀전.바르미다 단호박 미니파운드와 삼색식빵.분당 서현 바르미다 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/221757009199#하체어깨루틴애플힙 스쿼트 3셋(스쿼트+런지스쿼트+사이드 킥스쿼트+트위스트스쿼트+힙 익스텐션)프론트 레이즈 3셋사이드 레터럴 레이즈 2셋벤트오버 레터럴 레이즈 2셋Minimal Anyway아무튼, 미니멀#비건식단 #비건라이프 #미니멀리스트비건#채황 #배추전..........

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