2020.04.21.화.오늘 과일 스무디는식물성 오메가3가 듬뿍 들어있는 플랙시드(아마씨)와 홈메이드 아몬드버터를 넣고 만들어 보았어요.블루베리 바나나 스무디재료냉동 바나나 2냉동 블루베리플랙시드 2큰술아몬드버터 2큰술물 250ml점심식사는 과일 도시락.바나나 하나와 아삭아삭한 제철 참외 2개. 오후 간식은 고구마 말랭이, 바나나, OMG 프로틴 파우더 쉐이크. 저녁엔 당근과 고구마를 넣고병아리콩 카레밥을 만들어비건 김치와 함께 간단히 식사 완료.오늘도 맛있게 잘 먹었습니다!퀴노아 병아리콩 고구마 당근밥 ↓https://m.blog.naver.com/nanrone/221895128192Minimal Anyway아무튼, 미니멀..........
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