2020.05.10.일.어제 먹고 남은 비건버거 반쪽과과일을 예쁘게 먹고 싶어서 필리가 캄포도마 위에 플레이팅.바나나 위에는 햄프씨드도 솔솔뿌려 주니브런치 스타일 식단 완성~점심은 비건 오이소박이와 김치섞은비빔국수~ 짭쪼롬 한 맛이 굿굿.저녁에는 식물성 단백질 가득한 완두콩 삶아 두었다가프라텔리 롱고바디 강낭콩 통조림과새송이버섯 함께 넣고 볶은 다음냉동해 두었던 병아리콩 고구마 카레를 데워샐러드 위에 올리고아보카도와 토마토까지 추가해 주니색감도 좋고 단탄지 비율도 좋고!오늘은 홈트레이닝 했습니다. #팔운동덤벨컬 3kg 3셋해머컬 3kg 3셋프론트 레이즈 3kg 3셋사이드 레터럴 레이즈 2kg 3셋..........
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