2020.05.13.수.매일 아침, 냉동해 둔 바나나를 이용해서아이스크림 식감으로 스무디 만들기.언제 먹어도 맛있음~블루베리 바나나 스무디재료냉동 바나나 4냉동 블루베리냉동 파인애플 8청크플랙시드 1큰술물 350ml점심엔 서브웨이에서 베지 샌드위치.작년 가을 미국에서 먹은 후로 넘나 오랜만에 먹어서 너무 신남~비거나이징 TIP.하티 브레드+야채전부+아보카도 추가소스는 소금+후추+오일+머스타드. https://m.blog.naver.com/nanrone/221962645890오후에 도착한 달담 반건조 고구마는후배들과 맛보다가, 혼자 두 봉 흡입. 이건이건 고구마 말랭이 끝판왕! 입니다. 스타벅스에서 먹었던 한입에 쏙 고구마 뒷면에서 제조..........
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