#슬기로운리뷰생활#MCT오일이번엔 MCT오일을 만나보았습니다. MCT오일은 팜유와 올리브오일로 추출되기 때문에 이 두가지를 섞어서 만든 제품도 많은데, 키토썸 제품은 올리브오일 추출물로만 만든 제품이었어요.최근에 코코넛오일이 건강한 오일이라 많이 찾기도 하고 MCT오일은 중쇄중성지방이라 에너지로 빨리 사용되는 게 특징이라 다이어트에 좋다고 알려진 것 같아요. 제가 지난번에 소개해 드린 현미방탄두유도 MCT오일이 사용되었었는데요. 방탄두유, 방탄커피 등을 만드는 데에 이 MCT오일이 재료로 사용되고 있어요. 제 식단은 아직 고탄저지에 가깝지만, 키토제닉 다이어트와 같은 저탄고지를 하시는 분들이 많이 찾으시..........
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