2020.08.02.일#채식다이어트 Day 63#식단·1식: 구운 병아리콩 (삶은 병아리콩 무게 기준) 80g, 찐옥수수 1·2식: 쌀밥, 시래기된장지짐, 감자채볶음, 가지무침, 호박잎·3식: 찐옥수수 1·4식: 템페 50g, 면두부 80g, 토마토 파스타 소스, 쌀밥 50g, 가지무침, 마늘장아찌, 논알콜 맥주오늘은 공복몸무게 측정을 못했어요. 어제보다 1kg 이상 증량되었을 것으로 추정합니다. 많이 먹고 운동음 건너 뛰었기에.. 어제 오늘은 많이 먹고 쉬면서 컨디셔닝한 것으로~ 채식 다이어트 63일차 식단구성아침부터 칙피가 땡겨서 조금 먹고 찐옥수수도 하나. 옥수수를 좋아하는데 칼로리 제한식을 하다보니 먹을 여유가 없었는데, 오랜만에 먹었더..........
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