2020.08.25.화#채식다이어트 Day 86#공복몸무게48.8kg (전일대비 -1.2kg)#1300칼로리식단·1식: 멜론 300g, 베지샌드위치 15cm, 아보카도 120g·2식: 두유 190ml·3식: 칙팝 120g·4식: 비건 프로틴 머핀·5식: 콩물, 면두부, 비건김치채식 다이어트 86일차 식단아침엔 멜론 300g, 어제 남겨둔 베지샌드위치 15cm에 아보카도 추가해서 먹었어요. 오전 간식 겸 매일두유로 라떼 만들어 마셨구요. 매일 먹고 있는 칙팝!!점심엔 베러초이스 비건 프로틴 머핀 하나 먹었어요. 냉동보관했다가 해동해서 먹었는데도 여전히 촉촉~저녁엔 서리태 콩물에 면두부 넣어 콩국수 만들어 먹었습니다. 비건김치도 함께요. 오늘도 맛있게 잘..........
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