2020.09.12.토#바디프로필 D-88#공복몸무게49.2kg (전일대비 +0.3kg)#채식식단·1식: 사과2, 구운두부 1팩(150g)·2식: 수제비, 감자채볶음·3식: 비건 맥주, 비건 과자, 비건빵#스트레칭 8분나흘째 아슬아슬하게 유지해 오던 48kg대 몸무게가 다시 49kg대로 올라왔어요. 어쩐지 어제 저녁에 먹은 칼국수가 상당히 배부르더라니.. 아이러니하게도 오늘은 또 치팅데이 예정일. 오늘은 심으뜸의 매일 아침 8분 스트레칭 운동을 하고 하루를 시작했습니다. 식단과 홈트운동은 내일부터 재개할게요. 훗~바디프로필 준비 12일차 식단오늘 아침으로 사과 두개와 구운두부 한팩. 점심은 엄마가 만들어주신 뜨끈한 국물 수제비 나물 그리고..........
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